Situation RSS

Первое знакомство с потенциальным партнером на свидании – это отличный способ понять, что за человек находится перед тобой и стоит ли тратить на него свое драгоценное время. Главное — не терять бдительность и проанализировать собеседника сразу. Как? Несколько беспроигрышных способов ниже. Слушай   Конечно, далеко не все разногласия опасны для отношений, но если от каких-то из них у тебя в голове загорается сигнал тревоги, стоит довериться интуиции. Помни, что пытаться изменить партнёра — не то же самое, что быть с человеком, который сам хочет и готов меняться.    Обращай внимание на вопросы, которые тебе задают. Так ты сможешь увидеть, что ищет...

Read more

Придерживаться своих интересов необходимо не только для морального удовлетворения, но и для комфортной жизни. Если ты не можешь сказать "нет" начальнику, другу, партнеру или любому другому важному человеку, таким образом ты позволяешь ему нарушать свои границы. Научившись говорить это короткое слово, ты легко сможешь избежать ситуаций, которые не приносят тебе удовольствия.   Часто страх отказать — это страх испортить отношения, потерять близких, оказаться в одиночестве. Может казаться, что люди покинут тебя, если ты перестанешь им всё время уступать. Но важно осознать, что «любимый» и «удобный» — это совершенно разные вещи. Во-первых, люди, которые любят тебя только удобной (-ым), вряд ли вообще любят. Это...

Read more

  Технологии формируют способ нашего общения друг с другом: они изменили и природу, и форму коммуникации. Встретить новых романтических партнеров сегодня стало легче, чем когда-либо. Приложения для знакомств помогают экономить время, не распыляться зря и выбирать лучших из тех, кто есть в наличии. Хорошо это или плохо? Список минусов может быть длинным: от неточности алгоритмов подбора и до более быстрого, чем в реальной жизни, развития отношений, что не всегда идёт им на пользу. Американские психологи даже ввели в обиход понятие Attention Deficit Dating (ADD) — неспособность в период ухаживаний развить эмоциональную привязанность к одному человеку из-за иллюзии (которую создаёт интернет), будто...

Read more

  Если ты испытываешь страх на пустом месте, страдаешь от навязчивых мыслей и панических атак, скорее всего, у тебя повышенная тревожность. По ощущениям тревожность похожа на страх, только проецируется не на настоящее, а на будущее. Ты думаешь наперед, и тут же возникает навязчивая мысль «а что, если?».   Главные факторы, провоцирующие у нас повышенную тревожность, такие же, как и у предыдущих поколений: проблемы в отношениях, безработица, одиночество, разного рода конфликты, полученные когда-то психологические травмы. Впрочем, диджитал-эпоха, в которой мы живем, вносит свои коррективы. В воде из-под крана может быть микропластик. В молоке из холодильника — опасные листерии. Остаться с разряженным телефоном в...

Read more

  Говоря о токсичности в отношениях, люди имеют в виду дискомфорт, который приносит общение с тем или иным человеком, эмоциональное насилие. Это могут быть любые отношения: на работе, между друзьями, в семье, между родителями и детьми. К сожалению, правило защиты от воздействия токсичной среды одно — максимально увеличивать дистанцию. Рассказываем, как распознать токсичную среду. Тебе навязывают чувство вины Вина может быть за что угодно. Часто даже за то, что у  тебя что-то складывается успешно: «Да, ты у нас молодец, не то что я». Это могут быть вещи, на которые ты никак не можешь повлиять, но отчего-то чувствуешь вину и ответственность за чувства...

Read more