#stayhome: 5 ссылок, которые развлекут во время карантина

Посещать любимые музеи, не виходячи з дому, цілком реально. Google Arts & Culture – точна перша установка у вашому віртуальному арт-путешествии, і зберігатися тут знадобиться мінімум 3-4 години. Ти можешь шукати цікаві роботи по періодам, техніці, напрямкам або художникам, можешь вивчити конкретні музеї. Самое прекрасно, що є доступ до роботи у високому дозволі – навіть у музеї ви вряд чи так детально розглянете живопис, як на сайті.

Також можете переглянути більшу частину Рембранта в мадридському музеї Тіссена-Борнеміссі, завершити віртуальний тур по Сікстинської капеллі , а Британський музей у Лондоні створив цілу цифрову екскурсію .

Поставте на телефоні одно з додатків для домашніх тренировок, попробуй робити кожен день різні вправи з ютюба або посоревнуйcz з друзями онлайн, хто більше простоїть в планці або більше разів отожмётся.

Скоротать время также помогут образовательные курсы онлайн. Вивчити що-то у вільному від роботи або той же час навчання може показати скучну ідею, але на самому деле цього немає. Багато таких платформ пропонують на вибір велику кількість не тільки корисних, але й цікавих варіантів. Ресурс Соursera зробив сотні курси безкоштовно на час карантина, там ти точно зможеш знайти те, що потрібно.

З 15 березня Венська державна опера відкрила архіви і планує щодня транслювати онлайн записи балетів і опер. Трансляції починатимуться щодня о 19.00 за австрійським часом і будуть доступні протягом 24 годин. Також на сайті Державної Баварської опери ви можете переглянути в режимі онлайн шість прямих трансляцій сезону 2019/2020.

Карантин може стати хорошою можливістю помолчать і начать медитувати. Це можна робити самостійно або з додатком для звичайної медитації, у них є безкоштовний пробний період, за час якого можна визначити, купуючи чи повну версію. Один із простих варіантів медитації, які багато хто пробував на фітнес-заняттях по йозі, — це сканування тіла. Потрібно лечити на спині, закривати очі і почергово сосредоточиться на різних відділах тіла, зважаючи на макушки до пальців ніг (або навпаки).

Но самое главное занятие на этот карантин - заботиться про себе. Менше нервничай, чаще мої руки і по можливості находись дома. Попробуй перейти на здорове харчування і більше двигайся. Дела подождут, пока ты заботишься о своем здоровье.