Як зберегти красивий загар надовго?

Лето завжди асоціюється з морем, віддихом і загорелим тілом. Согласись, красивый оттенок кожи после отпуска хочется сохранить подольше. Ниже ми зібрали кілька лайфхаков, тримаючись яких ти зможеш продлити життя своєму загару.

Справа в тому, що під час розпаду і нагрівання поверхневі ороговілі клітини швидше виходять з поверхні шкіри, з кожним разом зроблений шоколадний колір все менш інтенсивним. Саме тому красивий загар більше затримається у тієї дівчини, яка краще прохолодний душ гарячому.

Старийся не зловживати процедурами, які травмують верхній шар шкіри: пілінг, скраб і так далі. Не користуйся жорсткими мочалками або перчатками для душі. І кстати, заведи привичку слегка промакивать кожу полотенцем замість того, щоб інтенсивно тереть. Це буде корисно все по цій же причині.

Якщо ти хочеш продлити життя своєму загару – запасись хорошим зволожуючим засобом для тіла. Зазвичай такі продукти мають приставку "супер", "інтенсивний" або "екстра". Наноси його по кілька разів в день, коли відчуваєш стягнутість і обов'язково після водних процедур, уделяя особое завідомо сухим ділянкам тіла.

Додайте до свого раціону як можна більше продуктів із вмістом вітаміну А, антиоксидантів і бета-каротину. Саме цей каротиноїд у відповідь на появу дуже красивого золотистого оттенка загара. Благо, що в цьому списку безліч сезонних літніх фруктів і овочів: облепиха, диня, персики, абрикоси, сливи, манго, кресс-салат, брокколі, шпинат, щавель, сельдерей, петрушка, кейл, червоний болгарський перець, цитрусові. Пей морковный фреш (и можешь навіть протирати їм обличчя).