GET EXTRA 10% OFF WITH PROMO "LOVE ME" x

Shine RSS

Способ есть все и худеть все таки существует. И это интервальное голодание. Об этом методе слышно из всех соц сетей, но как он работает и почему так эффективен?   в 2016 – в тот год японскому ученому Йосинори Осуми вручили Нобелевскую премию по медицине за открытие механизмов аутофагии. Аутофагия (греч. "auto" ("сам") и "fagin" ("есть") – ред.) – это процесс, в ходе которого здоровые клетки утилизируют бактерии и вирусы, остатки поврежденных белков, прочие «поломки», которые появляются в ходе деятельности организма. Так вот, одним из механизмов, запускающих аутофагию, является фастинг. Или интервальное голодание.   Подобное питание заставляет тело сжигать жировые запасы....

Read more

Сегодня мытье рук и применение санитайзеров как никогда стало обязательным ритуалом, который мы старательно исполняем очень много раз в день.Из-за спирта, который содержится в антисептиках, кожа сохнет и трескается, разрушается естественный защитный барьер кожи. Дерматологи рекомендуют после каждого мытья и использования антибактериального средства наносить щедрый слой питательного крема.   Важно понимать, что крем нужно использовать не параллельно с антисептиком и не сразу перед выходом на улицу. Например, заведи привычку наносить на руки увлажняющий крем утром, днем и вечером, перед сном. Какие средства лучше использовать? Смотри нашу подборку. Caudalie Преимущество: быстро впитывается и подойдет тем, кто любит обновлять крем в течении дня. Ухаживает не...

Read more

Даже в вынужденной самоизоляции можно найти плюсы. Сегодня мы расскажем о пяти бьюти-привычках, соблюдение которых точно пойдет тебе на пользу. Брови Трудно придумать более удачную возможность, чтобы отпустить брови. Тогда мастеру будет с чем работать по окончании карантина. Можно попробовать специальные средства для роста бровей. Хорошие есть у Revitalash и Talika. Ногти О том, как снять гель-лак дома, уже снято много видео-уроков. Что делать потом? Отодвигать кутикулу с помощью апельсиновой палочки или специального инструмента, наносить на нее масло и давать ногтям отдохнуть от любого воздействия.  Волосы Первое и самое очевидное, отказ от ежедневной сушки феном, уже пойдет на пользу твоим...

Read more

Все популярнее становится массаж роллерами и скребками. Последние являются инструментами для древней восточной техники дренажного глубокого массажа лица гуаша. Результат воздействия гуаша схож с иглоукалыванием — происходит воздействие на рефлекторные точки лица и тела, но без проникновения в ткани. Благодаря мощному импульсу от воздействия инструмента улучшаются все обменные процессы в коже и организме, запускаются восстановительные процессы, достигается отличный лимфодренажный эффект. Что это? Гаджет так назван в честь одноименного древнейшего китайского массажа, который выполняется скребущими движениями по разным частям тела. После такой процедуры тело покрывается красно-бордовыми полосками из-за микроскопических кровоизлияний. Выполняется гуаша при помощи скребков-пластин из кости, рога, дерева или камня....

Read more

  Весна – это не только цветы, солнце и долгожданное тепло, но и слабость, сонливость, быстрая утомляемость и не самый свежий вид из-за недостатка витаминов. Чаще всего такое состояние – спутник ранней весны, поскольку за зимние месяцы организм традиционно недополучает с пищей целый ряд витаминов и микроэлементов.   В отдельных случаях такие признаки нужно спасать поливитаминными комплексами, которые назначит специалист. Но в большинстве своем, эти проявления легко убрать с помощью полноценной перестройки рациона и небольших изменений в образе жизни. Как ухаживать?   Признаки нехватки витаминов в первую очередь проявляются на коже. Чтобы придать лицу ровный тон, гладкость и деликатное свечение, по утрам используй...

Read more