Blog posts
Add a short description for your blog.
Как принимать важные решения?
Ранее мы уже рассказывали о том, как бороться с синдромом выученной беспомощности и заставить себя действовать. Но иногда бывают ситуации, в которых весь мир против тебя, а при мысли...
Выученная беспомощность: что это и как бороться
Синдром выученной беспомощности - ситуация, при которой человек не предпринимает попыток к улучшению своего состояния, хотя имеет такую возможность. Ему кажется, что выбора нет и его жизнь контролируют обстоятельства, а...
Не спешите жить: философия slow life
Slow life - социальное движение, цель которого - замедление ритма жизни. Постоянные спешки выливаются в физические и психологические недомогания. В погоне за жизнью мы упускаем саму жизнь, теряем время...
5 простых правил для “растяжки” своего мозга и от чего это спасет
Наш мозг имеет уникальное свойство - нейропластичность. Он может восстанавливаться после травм: суть в том, что здоровые отделы мозга берут на себя функции поврежденных. Так что гибкость ума -...
“Мне просто повезло”: как жить с синдромом самозванца
Мне просто повезло Тебе кажется, что ты недостойна всего, чего добилась? Или окружающие заблуждаются на твой счет? Диагноз: синдром самозванца. Даже обладательница трёх «Оскаров» Мерил Стрип как-то призналась ,...
Как заговорить на одном языке с близкими?
Ты стараешься показать родному человеку свою любовь, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Американский психолог Гэри Чепмен разработал теорию о пяти...
Вечное чувство вины и как с ним бороться
Не путай понятия “быть виноватым” и “чувствовать свою вину”. Если первое является реальным, то второе зачастую имеет место лишь в нашей голове. И это нужно исправлять. У каждого...